¿Qué es el entrenamiento de fitness funcional?

El entrenamiento funcional al aire libre (también conocido como cross training) mejora la fuerza y resistencia mediante movimientos naturales del cuerpo usados en la vida diaria, como empujar, tirar o ponerse en cuclillas.

• Fortalece múltiples grupos musculares al mismo tiempo

• Mejora la capacidad para realizar tareas cotidianas

• Ideal para un entrenamiento completo, práctico y eficiente

Una forma efectiva de ponerse en forma mientras se entrena para la vida real.